约瑟夫·勒杜

重新认识焦虑：从新情绪科学到焦虑治疗新方法

约瑟夫·勒杜

# 重新认识焦虑：从新情绪科学到焦虑治疗新方法 **作者：** 约瑟夫·勒杜 (Joseph LeDoux) **译者：** 张晶 焦虑是人类普遍存在的一种情绪体验，常表现为对潜在威胁的担忧、烦恼或恐惧。即便个体在理性层面认识到这种担忧缺乏依据，也往往难以控制其引发的焦虑行为。长久以来，焦虑的起源与有效干预方法一直是心理学与神经科学领域的核心议题。 传统的情绪理论通常将恐惧和焦虑视为进化而来的、不可分割的本能反应，认为威胁性刺激会直接引发包含主观体验与行为反应在内的整体情绪状态。然而，基于过去三十余年对情绪大脑机制的深入研究，国际知名神经科学家约瑟夫·勒杜在本书中提出了一个颠覆性的理论框架。勒杜教授现任纽约大学神经科学中心亨利·摩西和露西·摩西科学教授，并领导该校的情绪大脑研究所和内森·克莱恩精神病学研究所。作为美国国家科学院及美国艺术与科学院院士，他在情绪与记忆的脑机制研究领域贡献卓著，曾荣获美国心理科学协会威廉·詹姆斯奖、费森国际认知科学奖等多项权威荣誉。 勒杜的核心论点是：对威胁性刺激的自动探测及随之产生的防御性行为（他称之为“生存回路”），与个体有意识体验到的恐惧或焦虑感受，是两种不同的大脑加工过程。前者是一种快速、无意识的神经回路活动，旨在保障生存；而后者则涉及大脑更高层级的认知系统，是对前者所引发身体状态变化的解读和意识表征。这种“双重通路”模型的提出，标志着对情绪本质理解的重大范式转变。 勒杜强调，清晰地区分无意识的威胁反应与有意识的情绪体验，是真正理解情绪运作机制的关键。这一理论突破对临床实践具有深远意义。它指出，传统的、主要针对有意识认知层面的心理疗法（如认知行为疗法）或单纯抑制生理反应的药物，其效果可能具有局限性。若要实现更持久、更根本的焦虑与恐惧障碍治疗效果，治疗策略需要双管齐下：一方面修正个体对威胁刺激的错误认知与信念，另一方面则需要通过特定技术（如基于记忆再巩固原理的干预手段）直接干预和削弱无意识层面的、固化的威胁反应回路。 本书不仅系统阐述了这一前沿科学理论，还探讨了其对于开发新一代心理疗法与药物的启示。勒杜教授以其深厚的学术功底，将复杂的神经科学发现转化为清晰易懂的论述，使读者能够深入理解焦虑的生物学基础及其与主观体验的复杂关系。本书英文原版《Anxious》曾获得2016年美国心理学会威廉·詹姆斯图书奖，体现了其重要的学术与科普价值。 本书由中国人民大学心理学系副教授张晶翻译。张晶副教授的研究领域为自动情绪调节的认知神经机制，在《心理学报》《心理科学》等权威期刊担任审稿人，并主持多项国家级及省部级科研项目。其专业背景确保了中文译本在学术概念上的准确性与表述的流畅性，为中文读者提供了接触这一神经科学前沿思想的可靠渠道。 通过本书，读者可以跟随一位顶尖科学家的思路，重新审视焦虑这一古老的情绪，并了解基于现代脑科学的最新治疗可能性。