叙事改变人生

《叙事改变人生》 由伦敦政治经济学院行为科学教授、心理与行为科学系主任保罗·多兰所著。多兰教授是国际知名的幸福、行为与公共政策专家，拥有二十余年关于幸福感测量及其与行为关系的研究经验，曾于普林斯顿大学担任访问学者，与诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼密切合作，并担任美国国家科学院测量国民幸福研究员及英国国家统计局学术顾问。该书于2020年由中信出版集团引进出版。

本书的核心议题是探讨那些深刻塑造我们认知与行为的“社会叙事”。所谓“社会叙事”，指的是在社会中被广泛接受并视为理所当然的“普遍共识”或“美好生活的神话”，例如“人应当事业有成”、“必须追寻真爱”、“需要养育孩子”等。这些叙事为我们的生活提供了看似清晰的规范与脚本，在某种程度上简化了决策，使社会运转更为顺畅。然而，作者从经济学、行为学、心理学及社会学的跨学科视角出发，对这些叙事的本质与影响提出了开创性的批判性质疑。

多兰教授指出，许多强大的“社会叙事”本质上是流传下来的“故事”，而非源于个体真实生活经验或严谨的科学证据。它们被不断重复和强化，以至于人们常常不加批判地全盘接受，并将其内化为个人追求的目标与衡量幸福的标准。这种不加审视的遵从，可能导致个体陷入“叙事陷阱”——即为了符合社会期待的故事脚本，而忽视了自身真实的需求、感受与境遇，从而在不知不觉中损害了个人福祉。

为了系统解构这些叙事，本书内容主要分为三大核心部分：“追求”、“关系”与“负责”。在“追求”部分，作者审视了关于成功、财富与物质积累的主流叙事；在“关系”部分，探讨了关于爱情、婚姻、家庭与社交的普遍观念；在“负责”部分，则分析了社会加诸于个体身上的各种责任与道德期待。通过对这些领域传统观念的细致剖析，本书旨在帮助读者辨识那些被视为“绝对正确”的社会叙事，揭示其可能存在的矛盾、虚假性以及对个体生活的潜在束缚。

本书的价值在于提供了一套反思工具，促使读者对自身观念进行系统性审视。它并不旨在彻底否定所有社会叙事或提供一套全新的、固定的幸福公式，而是倡导一种更清醒、自主的认知方式：鼓励人们辨别哪些叙事真正服务于自己的幸福，哪些只是在盲目遵从外部压力。通过将“社会叙事”客体化并分析其作用机制，个体有望从无形的观念束缚中解放出来，在理解自我真实偏好与价值观的基础上，做出更契合自身福祉的人生选择。这一过程，即所谓“叙事改变人生”的潜在路径。