还烦恼吗？

《还烦恼吗》一书由樊登所著，于2022年由中信出版集团出版。樊登是“樊登读书”APP的创始人、首席内容官，并担任西安交通大学客座教授。他曾在中央电视台担任主持人，参与《实话实说》等知名节目，并于1999年作为西安交通大学辩论队核心成员获得国际大专辩论赛冠军。自2013年创立“樊登读书”以来，其愿景是推动全民阅读，截至2021年10月，该应用注册用户已超过5000万。樊登此前已出版《樊登讲论语》《可复制的领导力》等多部作品。

本书旨在为当代人面临的各种现实困惑提供思考框架与应对视角。全书精选了超过100个具有代表性的问题，这些问题源自广泛的社会调研，覆盖了不同年龄、职业和境遇的个体所遭遇的普遍性困境。内容结构上，本书并未遵循严格的章节划分，而是以问答形式组织，便于读者根据自身关切进行查阅和思考。

所探讨的问题范畴极为广泛，主要可归纳为以下几个维度：
* 个人成长与职业发展：涉及如何保持对重复工作的热情、平衡继续深造与尽早工作的选择、构建“睡后收入”体系、应对中年危机与创业挫折等。
* 人际关系与社交技巧：包括如何处理同事关系、委婉解决债务问题、改善亲密关系中的矛盾（如夫妻争执）、应对社交焦虑与障碍等。
* 家庭关系与教育困惑：聚焦于代际沟通（如父母争吵时子女的立场）、婆媳矛盾的化解、应对青春期子女的叛逆与厌学情绪，以及隔代教育等常见家庭议题。
* 心理调适与情绪管理：针对普遍存在的自卑、焦虑、迷茫、情绪化等心理状态，提供认知层面的分析与疏导建议。

在方法论上，本书侧重于引导读者建立解决问题的底层逻辑与思辨能力，而非提供绝对化的标准答案。樊登尝试以“局外人”的客观视角，对每个问题进行拆解，帮助读者跳出固有思维模式，看到问题背后的核心矛盾与多种可能性。这种处理方式强调，许多烦恼源于看待问题的角度和思维方式，通过转换视角和提升认知，个人可以获得更大的心灵弹性与解决问题的主动权。

从体裁上看，本书融合了问答集、随笔与个人心得分享的特点。其叙述风格平实，力求将复杂的现实问题用通俗易懂的语言进行分析。书中内容源于作者对大量读者反馈、社会现象的观察及其个人在阅读、创业与生活中的体悟整合而成。

作为一部面向大众的读物，《还烦恼吗》的目标读者是18岁及以上、正面临各类生活抉择与心理困扰的群体。它不旨在成为一本提供速效解决方案的“答案之书”，而是希望成为激发读者自我审视、独立思考和寻找个性化解决路径的媒介。通过阅读他人提出的问题与相关的思路剖析，读者或许能更清晰地映照自身的处境，从而找到适合自己的应对之道。