安妮·墨菲·保罗

思考如何超越思考

# 思考如何超越思考 **作者：** 安妮·墨菲·保罗 **译者：** 吴艳红 **出版社：** 湛庐文化 **出版年份：** 2023年 在人工智能（AGI）时代，人机协作成为新的生存常态，重新理解人类大脑的运作方式与个体思考的意义变得至关重要。传统观念常将大脑比作计算机或肌肉，强调其孤立的信息处理功能。然而，本书基于认知科学、心理学、生物学等领域的前沿研究，提出了一个颠覆性的核心观点：大脑更像一只“喜鹊”，其卓越的思考能力并非源于闭门造车式的内部运算，而是依赖于对外部资源的巧妙利用与整合。这种“延展思维”的理念主张，真正的思考力来自于将身体、物理环境、社会关系乃至技术工具，都转化为思维的延伸部分。 本书作者安妮·墨菲·保罗是一位在科学写作领域享有盛誉的作家与记者。她拥有耶鲁大学和哥伦比亚大学新闻研究生院的学术背景，曾于耶鲁大学任教，并担任《今日心理学》高级编辑。目前，她是新美国学习科学交流中心的研究员，以及美国全国公共广播电台（NPR）知名播客“隐藏的大脑”的资深主笔。其作品以扎实的研究基础、清晰的逻辑和通俗易懂的叙述风格著称，擅长将复杂的科学发现转化为公众可理解的知识。本书由北京大学心理与认知科学学院教授、行为与心理健康北京市重点实验室副主任吴艳红领衔翻译，确保了学术内容的准确传达与本土化适配。 ## 核心内容框架 本书系统性地阐述了提升思考能力的三大认知路径，并辅以大量来自商业、医疗、学术、艺术等领域的真实案例与科学实验证据，为读者提供了兼具理论深度与实践指导性的内容。 ### 一、具身认知：倾听身体的智慧 具身认知理论认为，思维过程与身体的感觉、姿态和动作密不可分。书中指出，认知并非仅发生在大脑中，身体同样是思考的关键参与者。例如，股票交易员通过练习“身体扫描”和精准描述生理感受，能够更敏锐地察觉潜意识的情绪波动，从而做出更理性的投资决策，显著提升业绩。医生则可以通过训练自己将身体作为“雷达”，捕捉患者无法言说的细微生理信号，从而达成更精确的诊断。这些实践表明，有意识地关注和解读身体信号，是解锁更深刻直觉与判断力的有效途径。 ### 二、情境认知：优化思考的环境 …